中青年要防急性脑血管病，近年来45岁以下的中青年人急性脑血管病的发病率明显增加。据近20年来的文献资料表明，国内各大城市均存在类似情况。急性脑血管病不是老年人的专利。

　急性脑血管病即脑卒中，又称中风，常见脑卒中大致可分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血），具有发病率高、致残率高的特点，是人类三大致死性疾病之一。

　北京天坛医院中医科主任樊永平教授认为，卒中多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因诱发。加上现在饮食西化，高蛋白质、高脂肪等高热量食品摄入过多；有饮酒，吸烟等不良嗜好；驾驶汽车出行或伏案工作者运动量过少；生活及工作压力过大、竞争环境激烈，情绪紧张；忽视健康检查；存在认识误区，认为只有老年人会患脑血管病。

　据北京天坛医院副院长王拥军教授介绍，我国是脑卒中高发的国家，据统计，全国每年有200至250万新发脑血管病患者，其中11％是中青年人，年龄最小的一例仅23岁，而且还有继续年轻化的趋势。每年用于卒中的社会经济负担（医院、医师、康复、药剂、间接消费等）高达几百亿。随着首都地区人口的老龄化，急性卒中已成为最严重威胁都市人健康的疾病之一，位居北京市居民死因顺位首位。

　专家指出，脑血管病的发病因素很多，可分为两大类：一类是能改变的危险因素，另一类是不能改变的危险因素。能够改变的危险因素，只要认真对待就能防患于未然。这些因素是：高血压、吸烟、糖尿病、高血脂、嗜酒和药物滥用、肥胖、久坐不动的生活习惯。有些心脑血管病的危险因素是不能或不容易控制的，这些因素是：年龄、性别、种族、地理环境、遗传因素等，如高龄、男性、黄黑种族、寒冷环境、有遗传家族史的发病率相对较高。控制危险因素，合理膳食、适量运动、心理平衡是预防心脑血管疾病的有效方法。